Home

SilkNet

  • Статьи
  • Полезные советы
  • Лекарственные растения
  • Медицинские препараты
  • Болезни
Home

Табачный дым и витамин С

Submitted by Rico on Sun, 11/21/2010 - 10:31

Хорошо известно, что при горении табака в значительных количествах образуются разнообразные вещества, многие из которых небезразличны и даже вредны для здоровья человека. Это никотин, аммиак, синильная кислота, окись углерода (угарный газ) и другие, в том числе способствующие злокачественному перерождению клеток.
Курение прежде всего отрицательно сказывается на органах дыхания. У курильщиков часто бывают различные хронические заболевания глотки, гортани, бронхов. Больше, чем некурящие, они подвержены опасности возникновения рака языка, нижней губы, гортани и легких, а также язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, тяжелых болезней сердца и сосудов. Доказано, что, вдыхая табачный дым, человек тем самым обрекает себя на кислородное голодание. Дело в том, что часть гемоглобина прочно связывается с угарным газом, образуя оксигемоглобин, который не обладает способностью доставлять кислород к клеткам и тканям.
Исследования последних лет принесли новые факты, свидетельствующие о пагубном воздействии табачного дыма на организм. Оказалось, что у курящих людей, как правило, обнаруживается дефицит витамина С (аскорбиновой кислоты)
Под наблюдением исследователей были две группы мужчин—курящих и некурящих,—которые получали одинаковое количество аскорбиновой кислоты с продуктами питания. И вот что показали лабораторные анализы: в плазме крови и лейкоцитах курящих содержание витамина С всегда было вдвое меньшим по сравнению с некурящими. Такая же закономерность установлена при обследовании курящих и некурящих женщин.
Многочисленные исследования говорят о том, что у курильщиков дефицит витамина С вызван плохим усвоением аскорбиновой кислоты.
С-витаминную активность в равной степени проявляют как аскорбиновая кислота, так и окисленная ее форма—дегидроаскорбиновая кислота. Обычно через мембраны клеток тонкой кишки витамин С проходит в виде дегидроаскорбиновой кислоты, которая затем вновь легко превращается в аскорбиновую. Оказалось, что у курящих резко угнетен процесс превращения дегидроаскорбиновой кислоты в аскорбиновую. Из-за этого даже при достаточном поступлении ' витамина С организм испытывает его дефицит.
Естественно, исследователей интересовал вопрос, какое же из многочисленных веществ, образующихся при горении табака, более всего повинно в нарушении С-витаминного баланса в организме?
Главным виновником оказался акролеин—один из компонентов табачного дыма. Именно это вещество, легко проникая в организм, препятствует превращению дегидроаскорбиновой кислоты в аскорбиновую. Попадая в организм даже в небольших количествах (когда человек курит мало), акролеин действует длительно и делает свое черное дело. Поэтому С-гиповитаминоз наблюдается не только у злостных курильщиков, но и у тех, кто выкуривает менее 15 сигарет в день. Более того, дефицит витамина С иногда развивается и у пассивных курильщиков—у тех, кто сам не курит, но ежедневно подвергается воздействию табачного дыма.
Известно, что витамин С принимает активное участие в процессах жизнедеятельности. С его помощью происходит трансформация одного из витаминов—фолиевой кислоты в ее активную форму, которая участвует в процессах кроветворения. Велика роль витамина С в усвоении и депонировании железа в организме, в синтезе и обмене гормонов надпочечников и щитовидной железы —важнейших регуляторов обменных процессов. Аскорбиновая кислота обеспечивает высокий уровень иммунологических реакций, с ее участием происходит обезвреживание некоторых химических веществ при отравлении, она выполняет множество других ответственных функций в организме. Лишаясь витамина С, любитель табака наносит большой ущерб своему здоровью.
Раздражительность, быструю утомляемость, плохой аппетит, нарушения сна, частые простудные заболевания курильщик объясняет какими угодно причинами, только не истинной— С-гиповитаминозом, вызванным курением.
Дефицит аскорбиновой кислоты особенно отрицательно сказывается на здоровье детей. Ведь в период роста и формирования организм очень чувствителен к недостатку витаминов, и витамина С в том числе, А он весьма значителен у тех детей и подростков, которые или сами с ранних лет переняли у взрослых пагубную привычку к курению, или вынуждены дышать воздухом, насыщенным табачным дымом. Отказ от курения необходим. Необходим в интересах вашего здоровья, в интересах здоровья ваших детей!

Ежемесячный научно-популярный журнал Здоровье, Н. Г. Богданов
  • Add new comment
Tags:
  • Витамины
  • Курение
В закладки: Google slashdot YahooMyWeb Digg Technorati Delicious Забобрить эту страницу! Добавить на Newsland.ru Добавить на СМИ2 Добавить на RUmarkz Добавить на Ваау! Добавить на rucity.com Добавить в закладки МоёМесто.ru Добавить в новость News2.RU Добавить в Яндекс закладки Добавить в Readme.RU Добавить в Сто закладок Добавить в RuSpace

Материалы по теме

  • Выращивайте помидоры на балконе
  • Перестоявшийся чай
  • Мясо кролика
  • Брынза
  • Способ приготовления соков
  • Правда ли, что проросшее пшеничное зерно способствует омоложению организма?
  • Отруби
  • Морковь
  • Чай в меру
  • Левзея сафлоровидная

Материалы по категориям

Курение
  • Как нажить инфаркт
  • Может кровь донора—курильщика или пьющего человека принести вред тому, кому ее переливают?
  • Облитерирующий эндартериит
  • Отравление никотином
  • После операции на легких
  • Как бросить курить
  • Курящая женщина
  • Порочный круг взрослости
  • В чем опасность пассивного курения
Витамины
  • Правда ли, что проросшее пшеничное зерно способствует омоложению организма?
  • Безобидное снотворное
  • Солнце и старость
  • Потребность пожилого человека в микроэлементах
  • Рябина черноплодная
  • Чаще готовьте салаты
  • Компоты на ксилите
  • Обед на завтра
  • Баклажаны

Recent comments

  • Через два года диеты стал
    5 years 25 weeks ago
  • Здравствуйте, Меня зовут
    5 years 29 weeks ago
  • Но поняла одно, что на самом
    5 years 31 weeks ago
  • Делала около месяца, боли
    5 years 32 weeks ago
  • После удаления кисты три года
    5 years 32 weeks ago
  • Здравствуйте, меня зовут
    5 years 38 weeks ago
  • Три года болею деформирующим
    5 years 38 weeks ago
  • Доброе время суток! Сегодня
    5 years 43 weeks ago
  • Тетурам вещь стоящая. Я и
    5 years 47 weeks ago
  • Спасибо за хорошую статью и
    5 years 48 weeks ago

User login

CAPTCHA
This question is for testing whether you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.
Image CAPTCHA
Enter the characters shown in the image.
  • Create new account
  • Request new password
| Contact | Disclaimer