И сейчас ваше единство не расторгнуто

В медицинской литературе последних лет часто употребляется определение «биологическая система мать — плод». Действительно, пока длилась беременность, вы и ваш малыш составляли как бы единый организм. Но и роды не расторгают этого единства, и сейчас состояние ребенка во многом определяется вашим состоянием и даже настроением.
Постарайтесь питаться разнообразнее, употребляйте овощи, фрукты, обязательно бывайте на свежем воздухе все это улучшит качество грудного молока. Учтите, что, пока вы кормите грудью, вам нельзя пить ни капли алкогольных напитков, даже легкого вина и пива. Алкоголь очень быстро проникает в молоко, оказывая на нервную систему ребенка крайне опасное токсическое действие. Нельзя вам и курить: никотин для малыша — яд!