Home

SilkNet

  • Статьи
  • Полезные советы
  • Лекарственные растения
  • Медицинские препараты
  • Болезни
Home

Морские купания

Submitted by Rico on Thu, 02/18/2010 - 08:55

Морские купания оказывают комплексное воздействие на организм. Даже в самое теплое время года температура моря на 11—12 градусов ниже температуры нашего тела. Поэтому при погружении в воду происходит сужение кровеносных сосудов кожи, а затем их расширение. И это способствует тренировке терморегуляционных механизмов.
Кроме того, тело человека подвергается в море механическим воздействиям: давлению воды, ударам волн. Благодаря этому улучшаются отток крови и лимфы с периферии и их циркуляция в организме,а следовательно, создаются более благоприятные условия для работы сердца.
И, наконец, на организм человека оказывают действие содержащиеся в морской воде минеральные соли, микроэлементы, растворенные газы и т. д. Причем и после купания на коже остается так называемый солевой плащ.
Эти температурные, механические и химические раздражители в сочетании с благотворным влиянием чистого воздуха, солнечной радиации, эмоциональным восприятием морской стихии способствуют оздоровлению и закаливанию организма. Улучшается обмен веществ, деятельность сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем, повышается устойчивость к заболеваниям, связанным с охлаждением.
Морские купания полезны не только здоровым людям. Строго дозируя, врачи нередко назначают их как лечебное средство взрослым и детям, страдающим некоторыми заболеваниями дыхательных путей, сердечно-сосудистой и нервной систем, опорно-двигательного аппарата.

B. Т. Олефиренко
  • Add new comment
Tags:
  • Закаливание
  • Тренировка
  • Активный отдых
В закладки: Google slashdot YahooMyWeb Digg Technorati Delicious Забобрить эту страницу! Добавить на Newsland.ru Добавить на СМИ2 Добавить на RUmarkz Добавить на Ваау! Добавить на rucity.com Добавить в закладки МоёМесто.ru Добавить в новость News2.RU Добавить в Яндекс закладки Добавить в Readme.RU Добавить в Сто закладок Добавить в RuSpace

Материалы по теме

  • Какой должна быть аптечка туриста
  • Как одеться лыжнику
  • Грелка
  • Путешествие начинается
  • Кодекс здоровья Льва Толстого
  • Когда носить одежду из ткани «болонья»
  • Зарядка бодрости
  • Учитесь плавать!
  • Хочешь быть красивой - трудись!
  • Вы собрались в однодневный поход

Материалы по категориям

Активный отдых
  • Отпуск зимой
  • Дышите правильно
  • Какой должна быть аптечка туриста
  • Любителям загара
  • Путешествие начинается
  • Вы собрались в однодневный поход
Тренировка
  • Четкость выполнения - залог успеха
  • Не расставайтесь с зарядкой
  • Утренняя гимнастика
  • Если вы начали полнеть - больше двигайтесь
  • Зарядка бодрости
  • Упражнения на сон грядущий
  • И в будни и в дни отдыха
  • Бодрая старость
  • Учитесь плавать!
Закаливание
  • Купание полезно
  • Рецепт: Никаких поблажек себе
  • Не упускайте случая походить босиком!
  • Кодекс здоровья Льва Толстого
  • Ножные ванны
  • Когда носить одежду из ткани «болонья»
  • Как одеться лыжнику
  • Ресурсы нашего организма
  • Гимнастическая площадка

Recent comments

  • Через два года диеты стал
    4 years 18 weeks ago
  • Здравствуйте, Меня зовут
    4 years 22 weeks ago
  • Но поняла одно, что на самом
    4 years 24 weeks ago
  • Делала около месяца, боли
    4 years 25 weeks ago
  • После удаления кисты три года
    4 years 25 weeks ago
  • Здравствуйте, меня зовут
    4 years 31 weeks ago
  • Три года болею деформирующим
    4 years 32 weeks ago
  • Доброе время суток! Сегодня
    4 years 36 weeks ago
  • Тетурам вещь стоящая. Я и
    4 years 40 weeks ago
  • Спасибо за хорошую статью и
    4 years 41 weeks ago

User login

CAPTCHA
This question is for testing whether you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.
Image CAPTCHA
Enter the characters shown in the image.
  • Create new account
  • Request new password
| Contact | Disclaimer