Home

SilkNet

  • Статьи
  • Полезные советы
  • Лекарственные растения
  • Медицинские препараты
  • Болезни
Home

Велосипед и сердце

Submitted by Rico on Tue, 02/16/2010 - 09:56

«Можно ли ездить на велосипеде человеку, перенесшему инфаркт миокарда?»
Такое разрешение врач дает лишь тем, кто и до болезни ездил на велосипеде, для кого эта физическая нагрузка привычна. Тогда велосипедная прогулка не вызовет значительного нервного и физического напряжения, столь нежелательного для перенесшего инфаркт миокарда.
Длительность и интенсивность езды строго дозируют. Вначале допустим только медленный темп, езда на ровных участках, больше надо использовать для отдыха инерцию движущегося велосипеда. Подъемы, пусть даже небольшие, необходимо преодолевать пешком, ведя велосипед руками. Первые прогулки не должны превышать 20—30 минут с 8—4 перерывами для отдыха. Постепенно длительность поездок можно увеличить до 40—60 минут.
После 10—15 очень осторожных и необременительных велосипедных прогулок необходимо повторное обследование у врача. В дальнейшем темп езды разрешается увеличить в такой мере, чтобы по возвращении домой не было заметного чувства усталости, сердцебиения, боли в области сердца. Частота пульса сразу же после прогулки не должна превышать 100—110 ударов в минуту.
Появление боли в области сердца—сигнал чрезмерной нагрузки. Значит, поездки на велосипеде необходимо прекратить.

B. А. Крол
  • Add new comment
Tags:
  • Инфаркт
  • Инфаркт миокарда
  • Сердце
  • Тренировка
  • Физкультура
В закладки: Google slashdot YahooMyWeb Digg Technorati Delicious Забобрить эту страницу! Добавить на Newsland.ru Добавить на СМИ2 Добавить на RUmarkz Добавить на Ваау! Добавить на rucity.com Добавить в закладки МоёМесто.ru Добавить в новость News2.RU Добавить в Яндекс закладки Добавить в Readme.RU Добавить в Сто закладок Добавить в RuSpace

Материалы по теме

  • Что известно сегодня об атеросклерозе и ишемической болезни сердца
  • Отдых в горах
  • Ожирение губит сердце и сосуды
  • Хочешь быть красивой - трудись!
  • Гибкость позвоночника
  • Баланс кислорода и углекислоты
  • Зарядка бодрости
  • Если вы начали полнеть - больше двигайтесь
  • Четкость выполнения - залог успеха
  • Гимнастика для людей ведущих активный образ жизни

Материалы по категориям

Физкультура
  • Мышечный рельеф тела, Упражнения с амортизатором
  • Лечебная физкультура во время ревматизма
  • Лечебная физкультура при шейно-грудном радикулите
  • Лечебная физкультура при хронических заболеваниях желчного пузыря
  • Гимнастика для людей ведущих активный образ жизни
  • Лечебная физкультура и самомассаж при артрозе коленного сустава
  • Гипокинезия - наш враг
  • Лечебная физкультура при атеросклерозе сосудов сердца и головного мозга
Тренировка
  • Четкость выполнения - залог успеха
  • Не расставайтесь с зарядкой
  • Утренняя гимнастика
  • Если вы начали полнеть - больше двигайтесь
  • Зарядка бодрости
  • Упражнения на сон грядущий
  • И в будни и в дни отдыха
  • Бодрая старость
  • Учитесь плавать!
  • Дышите правильно
Сердце
  • Баланс кислорода и углекислоты
  • Ожирение губит сердце и сосуды
  • Вы перенесли инфаркт миокарда
  • Цикорий
  • Мишень алкоголя сердце
  • Почему при сильном волнении, состоянии тревоги у человека начинает болеть сердце?
  • Нарушается кровоснабжение мозга
  • Гипертоническое сердце
  • Что известно сегодня об атеросклерозе и ишемической болезни сердца
Инфаркт миокарда
  • Что надо знать о гипертонической болезни, казалось бы, все ясно...
Инфаркт
  • Неизбежен ли инфаркт?
  • Как нажить инфаркт
  • От инфаркта до аварии

Recent comments

  • Через два года диеты стал
    5 years 36 weeks ago
  • Здравствуйте, Меня зовут
    5 years 40 weeks ago
  • Но поняла одно, что на самом
    5 years 42 weeks ago
  • Делала около месяца, боли
    5 years 43 weeks ago
  • После удаления кисты три года
    5 years 43 weeks ago
  • Здравствуйте, меня зовут
    5 years 49 weeks ago
  • Три года болею деформирующим
    5 years 49 weeks ago
  • Доброе время суток! Сегодня
    6 years 2 weeks ago
  • Тетурам вещь стоящая. Я и
    6 years 6 weeks ago
  • Спасибо за хорошую статью и
    6 years 7 weeks ago

User login

CAPTCHA
This question is for testing whether you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.
Image CAPTCHA
Enter the characters shown in the image.
  • Create new account
  • Request new password
| Contact | Disclaimer