Курить вредно всем. Для женщин так же, как и для мужчин, курение увеличивает риск сердечнососудистых заболеваний, рака легкого, язвы желудка, способствует развитию эндартериита, Но курение приносит женщине еще и дополнительный, весьма ощутимый вред.
Чем раньше девушка начинает курить, тем опаснее для нее воздействие ядов табачного дыма. Если она пристрастилась к курению до завершения полового созревания, то хуже развивается, медленнее растет.
Страдает и внешность. Под влиянием никотина происходит стойкое сужение кровеносных сосудов, ухудшается питание тканей и снабжение их кислородом. К тому же содержание в крови кислорода понижается за счет соединения гемоглобина крови с угарным газом—одним из компонентов табачного дыма. Все это затрудняет питание кожи, она теряет эластичность и здоровый цвет. У завзятых курильщиц лицо становится серым, землистым.
К сожалению, многие девушки не понимают, что в их жизни наступит пора, когда курение окажется совершенно недопустимым. Я имею в виду беременность, а также кормление ребенка грудью. Яды табачного дыма способны через плаценту проникать в организм плода, оказывая на него токсическое действие. В таких условиях плод плохо развивается. У курящих женщин в 2—3 раза чаще бывают выкидыши, а дети, появившиеся на свет в срок, как правило, ослаблены и имеют вес ниже нормы.
Плохо развиваются новорожденные, вскормленные грудью курящей матери. В одном литре молока такой женщины обнаруживается до 0,5 мг никотина, а смертельную дозу его составляет 1 мг на килограмм веса тела ребенка! Молоко курильщицы имеет неприятный запах и вкус, а потому ребенок может отказываться от груди, вяло сосать. К тому же у кормящей матери снижается лактационная способность, молока вырабатывается меньше, оно раньше пропадает.
Как видите, курящая женщина наносит вред не только собственному здоровью—она заставляет страдать своего ребенка.
Что касается вашего второго вопроса, то можно сказать лишь одно: безвредных сигарет не существует, а потому лучше не курить совсем!