Совместимые и несовместимые лекарства
Практика свидетельствует, что у людей, принимающих одновременно различные медикаменты, могут возникнуть болезненные явления, обусловленные несовместимостью лекарств. Как правило, такие осложнения отмечаются у тех, кто занимается самолечением, не советуясь с врачом, при малейшем недомогании принимает таблетки «от головной боли», «от температуры», «для сна» и т. д. Как глубоко заблуждаются эти люди, и как часто самолечение жестоко наказывает их!
Брать ребенка на руки?
Следуя естественному порыву, мать спешит взять малыша на руки, как только он заплачет. Отец, наоборот, требует проявить в подобной ситуации максимум выдержки и не подходить к кроватке, даже если настойчивое «уа-уа» не смолкает уже целых полчаса. Бывает, что «мягкотелость» проявляют бабушки, а молодые родители дружно заявляют о своей решимости воспитать ребенка так, чтобы он во время бодрствования всегда спокойно лежал в кроватке или играл в манеже, вполне удовлетворенный собственным обществом.
Что и говорить, для взрослых это было бы большим облегчением. И не потому ли они пытаются убедить себя в том, что ребенка вообще не надо брать на руки?
Бывают ли плохие жены?
Кому из вас не случалось быть участником, пусть в роли слушателя, дискуссии на подобную тему? Хотя, казалось бы, о чем тут дискутировать? Известно даже из истории, что плохие жены бывают—взять, к примеру, сварливую Ксантиппу, жену Сократа, отравлявшую жизнь великого мыслителя постоянными придирками.
И все-таки с точки зрения современных психологов нельзя утверждать, что Ксантиппа была такой уж плохой. Не подумайте, что мы имеем в виду какие-то новые биографические изыскания. Речь совсем не об этом. И не о Ксантиппе как таковой.
Упражнения, снимающие утомление глаз
- Выполняется сидя. Крепко зажмурить глаза на 3—5 секунд, а затеи открыть их на 3—5 секунд. Повторить 6-8 раз. Упражнение укрепляет мышцы век, способствует улучшению кровообращения и расслаблению мышц глаз.
- Выполняется сидя. Быстрые моргания в течение 1—2 минут. Способствует улучшению кровообращения.
- Выполняется стоя. 1—смотреть прямо перед собой 2—3 секунды, 2—поставить палец руки на расстоянии 25—30 сантиметров от глаз, 3—перевести взор на кончик пальца и смотреть на него 3—5 секунд, 4—опустить руку. . Повторить 10—12 раз. Упражнение снижает утомление глаз, облегчает зрительную работу на близком расстоянии. Те, кто пользуется очками, выполняют это упражнение, не снимая их.
Особенности зрения в пожилом возрасте
Осень человеческой жизни... Она сродни осени в природе—та же пора щедрой отдачи плодов знаний, опыта и вместе с тем, увы, пора увядания. Способности человека приходят в противоречие с его возможностями. Но многое зависит от того, как относиться к себе, своему здоровью, какой образ жизни вести. Мудрое житейское правило—чувство меры во всем — приобретает в этом возрасте особый смысл.
Может быть, самым чутким инструментом, реагирующим на старение организма, является зрение—главное средство познания внешнего мира. Существует даже специальное определение—старческое зрение. Это состояние, которое называют также старческой дальнозоркостью, связано с возрастными изменениями аккомодационной способности глаз.
Вы перенесли инфаркт миокарда
Выздоровление после инфаркта миокарда стало в наши дни настолько обычным, что никого уже не удивляет. Быстрота его зависит от обширности поражения мышцы сердца, индивидуальных особенностей процессов восстановления ее функций, возраста. И все же человек перенес серьезное заболевание, и его это не может не беспокоить. Вполне естественно, что он хочет возможно больше узнать о своем заболевании, о том, как себя вести, о режиме питания, физических тренировок.
Постараюсь ответить на вопросы, которые нам чаще всего задают.
— Почему развивается ишемическая болезнь сердца, которая приводит к инфаркту миокарда?
Мишень алкоголя мозг
Человек выпивает рюмку, другую—и через несколько минут по телу разливается приятное чувство тепла, поднимается настроение. Человек оживлен, болтлив, доволен собой и окружающими. Еще несколько рюмок—и благодушно-приподнятое настроение сменилось обидчивостью, раздражительностью, гневливостью. Заметно нарушилась координация движений, речь стала невнятной, смазанной.
Врачует игла
Иглоукалывание, или акупунктура,—один из самых древних методов лечения. Возникнув в странах Дальнего Востока тысячелетия назад, он сегодня переживает свое второе рождение.
В основе иглоукалывания лежит рефлекторное воздействие через центральную нервную систему на нейрогуморальные механизмы регуляции функций внутренних органов и систем организма. Воздействие производится через посредство так называемых биологически активных точек; на теле человека их насчитывается около семисот. С помощью современной аппаратуры установлено, что эти крошечные участки кожи отличаются высоким уровнем обменных процессов, усиленным поглощением кислорода, повышенной температурой и особым биоэлектрическим режимом: электрическое сопротивление кожи в области биологически активных точек резко снижается, как бы открывая невидимые двери внутрь организма.
Упражнения на сон грядущий
Одну треть жизни человек отдает сну. который недаром называют «выручателем организма»: он снимает утомление, восстанавливает силы.
Вы хотите крепко и спокойно спать? Не позже чем за полтора-два часа до сна проделайте в течение 10—12 минут физическую «разрядку». В комплексе упражнений не должно быть быстрых и резких движений, прыжков. Закончить «разрядку» советуем двумя-тремя упражнениями с глубоким дыханием и расслаблением, а затем спокойно походить. Еще лучше, если после гимнастики вы совершите прогулку по воздуху, а потом примете теплый душ.
Каланхое
Существует несколько видов каланхое—многолетнего травянистого растения, выходца из тропических стран. Как декоративные комнатные растения в нашей стране получили распространение каланхое перистое и каланхое Дегремона.
Из всех видов этого растения изучено только каланхое перистое. В соке его толстых, мясистых листьев обнаружены флавоноиды, дубильные вещества, полисахариды, витамин С, микроэлементы, минеральные соли, органические кислоты—яблочная, щавелевая, уксусная, лимонная и изолимонная. Установлено также, что сок каланхое обладает противовоспалительным действием.

Recent comments
5 years 24 weeks ago
5 years 28 weeks ago
5 years 30 weeks ago
5 years 31 weeks ago
5 years 31 weeks ago
5 years 37 weeks ago
5 years 37 weeks ago
5 years 42 weeks ago
5 years 46 weeks ago
5 years 47 weeks ago