Железо
Железо
Submitted by Rico on Sat, 01/31/2009 - 22:40
Железо необходимо для нормализации процессов кроветворения и дыхания клеток. В организме взрослого человека содержится около 4 граммов железа.
Однако часть его систематически выводится с калом, мочой, потом, слущивающимся эпителием кожи, у женщин—с кровью во время менструации.
Железо необходимо и для образования новых эритроцитов, поскольку длительность их жизни не превышает 3—4 месяцев. Вот почему организм нуждается в ежедневном поступлении железа с пищей, причем женщинам его требуется почти в 2 раза больше, чем мужчинам.
Tags:

Recent comments
2 years 37 weeks ago
2 years 41 weeks ago
2 years 43 weeks ago
2 years 44 weeks ago
2 years 44 weeks ago
2 years 50 weeks ago
2 years 50 weeks ago
3 years 3 weeks ago
3 years 6 weeks ago
3 years 8 weeks ago