Home

SilkNet

  • Статьи
  • Полезные советы
  • Лекарственные растения
  • Медицинские препараты
  • Болезни
Home

Ноги

Если на ноге пяточная шпора

Submitted by Rico on Fri, 02/11/2011 - 10:40

Пяточная шпора — это шиловидное разрастание костной ткани, которое чаще всего бывает на подошвенной поверхности среднего бугра пяточной кости, реже — на заднем ее отростке. Острый конец шпоры обычно направлен в сторону подошвы или слегка загнут кверху (размер от 3—4 до 12 миллиметров). Нередко эти костные изменения сопровождаются и изменением окружающих мягких тканей.

  • Add new comment
  • Read more
Tags:
  • Плоскостопие
  • Пяточная шпора
  • Ноги

Трещины пяток

Submitted by Rico on Sun, 10/24/2010 - 16:59

Если на пятках кожа сухая на ней появились трещинки или потертости, советуем ежедневно делать теплые ножные ванночки. Они не только очищают кожу, но и усиливают кровообращение. Хороший эффект оказывает добавление питьевой соды (столовая ложка на литр воды) или настоя ромашки (3 столовые ложки на литр воды).
Во избежание инфицирования ранок при потертостях желательно добавлять в воду дубящие и дезинфицирующие вещества—настойку календулы (столовую ложку на литр воды), дубовую кору, крапиву или подорожник (2 столовые ложки измельченной травы на литр воды), кристаллик марганцовокислого калия (раствор розового цвета).

  • 1 comment
  • Read more
Tags:
  • Грибок
  • Ноги

Ножные ванны

Submitted by Rico on Wed, 10/20/2010 - 08:14

Ножные ванны—местная физиотерапевтическая процедура. Но тем не менее она оказывает воздействие на весь организм. Температура кожи ног колеблется от 24 до 32 градусов. Поэтому даже так называемая индифферентная ванна, температура воды которой 33—35 градусов, способствует расслаблению мышц, улучшению кровообращения и питания тканей, создает приятное ощущение согревания ног. За 10—15 минут она снимает усталость, боль, вызванную переутомлением, длительной ходьбой и некоторыми другими причинами.

  • Add new comment
  • Read more
Tags:
  • Бессонница
  • Грибок
  • Закаливание
  • Ноги

Не забывайте ухаживать за ногами

Submitted by Rico on Sun, 03/22/2009 - 16:29

Правильный и регулярный уход за ногами предупреждает образование трещин, ссадин, потертостей и мозолей на стопах.
Кроме ежедневного мытья ног на ночь с мылом, делайте время от времени ножные ванночки с поваренной солью: столовая ложка на два литра воды комнатной температуры или слегка теплой, но не горячей. Эта несложная и короткая процедура (10—15 минут) снимает усталость в ногах, улучшает кровообращение.
Старайтесь всегда вытирать ноги досуха, особенно между пальцами. Если у вас кожа сухая, полезно смазать стопы «Кремом для ног» или вазелином.

  • Add new comment
  • Read more
Tags:
  • Грибок
  • Ноги
Syndicate content

Recent comments

  • Через два года диеты стал
    5 years 37 weeks ago
  • Здравствуйте, Меня зовут
    5 years 41 weeks ago
  • Но поняла одно, что на самом
    5 years 43 weeks ago
  • Делала около месяца, боли
    5 years 44 weeks ago
  • После удаления кисты три года
    5 years 44 weeks ago
  • Здравствуйте, меня зовут
    5 years 50 weeks ago
  • Три года болею деформирующим
    5 years 50 weeks ago
  • Доброе время суток! Сегодня
    6 years 2 weeks ago
  • Тетурам вещь стоящая. Я и
    6 years 6 weeks ago
  • Спасибо за хорошую статью и
    6 years 7 weeks ago

User login

CAPTCHA
This question is for testing whether you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.
Image CAPTCHA
Enter the characters shown in the image.
  • Create new account
  • Request new password
| Contact | Disclaimer