«Да разве зимой хорошо отдохнешь!» — удивляются некоторые.
В зимнее время отпуском пользуются только 14 миллионов трудящихся, то есть менее девяти процентов взрослого населения страны. Большинство предпочитает отдыхать летом— купаться, загорать. Но всегда и всем ли это полезно?
Прежде чем ответить на этот вопрос, напомню, из чего складывается эффективность отдыха в здравнице. Перемена обстановки, четкий распорядок дня, рациональное питание, лечебные процедуры плюс физические упражнения и пребывание на воздухе. Отдыхающие зимой на курортах, в санаториях, пансионатах, домах отдыха, на турбазах имеют возможность получать те же процедуры, что и в теплое время года, кроме солнечных облучений и купаний в открытых бассейнах. Но так ли уж значимы эти два минуса? И минусы ли это?

В настоящее время известны четыре основные группы крови: 0(I), А(II), В(III) и AB(IV). Римскими цифрами обозначен порядковый номер группы, а буквами А, В и цифрой 0—так называемые групповые факторы — агтлютиногены. Эти специфические вещества, содержащиеся в эритроцитах (красных кровяных клетках), являются одним из основных признаков, по которому кровь относят к той или иной группе.
В том случае, когда в эритроцитах присутствует фактор 0, кровь относят к группе 0(I). Если в эритроцитах содержится фактор
A, кровь причисляют к группе А(II), если фактор
B, то к группе В(III). Наконец, эритроциты могут содержать оба фактора—А и В, тогда кровь будет AB(IV) группы.

«Может ли наступить беременность, если полтора года назад прекратились менструации?»
Наступление беременности в менопаузе (так называется период, когда у женщины окончательно прекращаются менструации) невозможно. И вот почему.
Как известно, новая жизнь зарождается от слияния двух половых клеток—мужской (сперматозоида) и женской (яйцеклетки). Каждый месяц у женщины детородного возраста в яичнике созревает яйцеклетка; выделившись из яичника, она продвигается в просвет маточной трубы. В это время матка готовится принять оплодотворенное яйцо. Если яйцеклетка не оплодотворилась, слизистая оболочка матки отторгается, наступает менструация.

«Мне часто снятся цветные сны. Нормальное это явление или расстройство нервной системы?»
Сразу хочу вас успокоить: цветные сны—явление нормальное и довольно распространенное. Сравнительно недавно был проведен анкетный опрос 5560 москвичей. Примерно 16 процентов опрошенных видят цветные сны.
Анализ анкетных данных показал, что цветные сны бывают у практически здоровых людей вне зависимости от возраста или профессии. «Цветные широкоформатные, художественные» сны смотрят школьники, студенты, рабочие, актеры, служащие и пенсионеры. Правда, всех, кто видит цветные сны, отличает повышенная эмоциональность.

Мы не замерзаем зимой и не перегреваемся летом, потому что природа снабдила нас совершенными механизмами терморегуляции. С их помощью температура тела здорового человека в любые сезоны года колеблется в пределах 36—37 градусов.
Впрочем, 36—37 градусов—это только в определенных зонах: в подмышечной впадине, в полости рта, в прямой кишке. В то же время на коже лица температура равна 20—22 градусам, на ноге или руке—25, а на животе—около 34 градусов. Неодинакова температура и внутренних органов. Так что последовательно измерив ее на разных участках и глубинах тела, мы получим некое подобие географической карты с изотермами—линиями, соединяющими точки с одинаковыми температурами.

Уздечка языка, расположенная на его нижней поверхности, представляет собой продолжение срединной линии языка. Название это образное, поскольку при подъеме языка кверху и кзади создается впечатление, будто она его удерживает.
Начинаясь от середины языка (точнее, на уровне границы перехода слизистой языка на дно полости рта), уздечка дугообразно спускается вниз почти до основания десен у нижних центральных резцов. Такое расположение считается нормальным, и у подавляющего большинства людей уздечка не мешает движению языка. Длина ее у взрослого составляет примерно 27—30 миллиметров.

Период возрастной физиологической перестройки, во время которой происходит естественное угасание менструальной и детородной функции, то есть климакс, у большинства женщин протекает почти незаметно, давая о себе знать только нарушением ритма менструаций и постепенным их прекращением. Но бывают случаи, когда возрастная перестройка проходит не столь гладко. Ухудшается общее состояние, появляется повышенная раздражительность, беспричинное чувство тревоги, резкая смена настроения. Падает работоспособность, быстро наступает утомление, ночью мучает бессонница, а днем сонливость, и часто, иногда до 30—40 раз в сутки, возникают приливы крови к груди, шее, лицу. Климакс, сопровождающийся такими явлениями, называют патологическим.

В полость рта открываются шесть слюнных протоков от шести слюнных желез. Их секрет — слюна — принимает активное участие в процессе пищеварения. Начнем с того, что, смачивая твердую пищу, слюна подготавливает ее для об: работки в желудке.
В состав слюны входят ферменты, белковые, органические вещества, витамины группы В и аминокислоты. Каждый из этих компонентов имеет свои функции. Ферменты (амилаза) расщепляют полисахариды; белковые вещества (муцин) обволакивают пищу и помогают прохождению ее в пищевод и желудок; органические вещества (лизоцим) уничтожают микроорганизмы; аминокислоты (аргинин, лизин) растворяют бактерии и подавляют их рост в полости рта.