Простуда
Кто скорее выздоравливает?
Беспристрастная статистика утверждает: люди, далекие от спорта, в 2—3 раза чаще, чем спортсмены, болеют инфекционными и так называемыми простудными заболеваниями, да и протекают болезни у них значительно тяжелее.
На многие размышления наталкивает добытый в экспериментах факт: мышечная тренировка животного повышает его сопротивляемость к злокачественным опухолям, замедляет их развитие. Не менее убедительны и данные, свидетельствующие о роли физических упражнений в повышении устойчивости организма к такому опасному воздействию, каким является радиоактивное облучение. Известно также, что физически тренированные животные живут дольше нетренированных.
Сквозняк выбирает слабых
«Сквозняк это тот же ветер, Почему же если человек побудет на сквозняке, то он заболевает, и остается здоровым, если даже долгое время находился на ветру?»
В самом деле, почему?
Для справки: «Сквозняк сквозной ветер, струя воздуха, продувающая помещение насквозь»; «Ветер—движение, поток воздуха в горизонтальном направлении» («Словарь русского языка», С. И. Ожегов), Иными словами, ветер—это движение воздуха вне, а сквозняк—внутри помещения: Ветры обдувают нас, что называется, с головы до пят, тогда как сквозняки, как правило, «гуляют» либо по ногам, либо на уровне поясницы. Не потому ли они столь неодинаково воздействуют на организм?
Горчичники и компресс
И горчичники и согревающий компресс вызывают расширение кровеносных сосудов и прилив крови к соответствующему участку кожи. Горчичники обладают раздражающим, отвлекающим и болеутоляющим действием; их применяют при заболеваниях дыхательных путей. Компресс—рассасывающее и болеутоляющее средство—назначают при различных воспалительных процессах.
Голос надо беречь!
После выпускного бала они всю ночь гуляли по улицам. Дождь и резкий ветер были им нипочем. Острили, танцевали, пели. Пели громко, от всей души.
А назавтра ни Тамара, ни Алексей вчерашние запевалы и заводилы не могли ответить даже на телефонные звонки одноклассников. Тамара простудилась, стала надрывно кашлять и через два дня была госпитализирована с диагнозом воспаление легких. Алексей как будто отделался легко, только голос у него на некоторое время стал сиплым. Потом такое явление повторялось, стоило только выпить стакан холодной воды или съесть мороженое. К врачу пойти было недосуг: готовился к поступлению в институт.
Что взять с собой на лыжную прогулку
Если вы собрались всей семьей на лыжную прогулку, сложите все необходимое в рюкзак: сменную обувь, лучше всего войлочную, она особенно нужна детям, запасные шерстяные носки и варежки, запасные кружки для лыжных палок. Эти кружки часто ломаются, а без них детям неудобно кататься на лыжах. Не помешает и запасной ремешок для не жестких детских креплений.
Обязательно возьмите с собой термос с горячим чаем. Но во время лыжной прогулки пить его не следует—можно простудиться.
Согреться чаем лучше всего, когда вы уже едете в поезде. Здесь можно и переодеть обувь, сменить носки, а если есть необходимость, и свитер. Куртку в дороге нужно расстегнуть, а если в вагоне достаточно тепло снять совсем. Иначе вы можете вспотеть и, выйдя из поезда, охладиться.

Recent comments
5 years 30 weeks ago
5 years 34 weeks ago
5 years 36 weeks ago
5 years 37 weeks ago
5 years 37 weeks ago
5 years 43 weeks ago
5 years 43 weeks ago
5 years 48 weeks ago
5 years 52 weeks ago
6 years 1 week ago