Язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки—общее хроническое заболевание, характеризующееся сезонными обострениями. Чаще они возникают весной и осенью.
Если больной относится беспечно к своему здоровью, не соблюдает режима питания, труда и отдыха, злоупотребляет алкоголем, много курит, то язвенная болезнь может осложниться кровотечением и даже угрожающим жизни прободением язвы. Вот почему и при хорошем самочувствии весной и осенью профилактически необходимо проводить противоязвенное лечение и строго соблюдать не менее месяца диету. Особенно это важно в случае появления симптомов обострения: боли в области желудка, изжоги, тошноты.

Демонстрируя доктору Фаусту табачные листья, Мефистофель (как рассказывает известная средневековая легенда) с издевкой заметил:
— Вот полезная травка, это вам не лопухи какие-нибудь! Кто хоть раз подымит трубкой, тот уж курения не оставит!
Курение табака, завезенного из Нового света в XV веке, с удручающей быстротой распространилось по Европе. Но из-за отсутствия точных знаний о природе табачного зелья люди тогда не задумывались о его губительных свойствах.

Для изготовления белья широко используют волокна из полиамидных соединений—капрон, нейлон.
В последнее время освоен выпуск высокообъемных полиамидных нитей—эластика. Из тонких нитей высоких номеров промышленность производит ажурное белье, которое по своим свойствам не только превосходит прежнее синтетическое, но и приближается к хлопчатобумажному.
Эластичное белье тонкое и мягкое; оно приятно в носке, гигиенично: легко впитывает пот, кожное сало, очищает кожу от частичек слущивающегося эпителия. Ажурность материала в значительной степени улучшает воздухопроницаемость изделий. К тому же они красивы, практичны, сравнительно дешевы.

Лабораторные исследования показали, что для полного обеззараживания рук, загрязненных болезнетворными бактериями и вирусами, обычного мытья с туалетным мылом недостаточно. Оказалось, что если мыть руки, заведомо загрязненные бактериями и вирусами, теплой водой с хозяйственным мылом и два раза подряд, можно добиться полного или почти полного смывания с рук болезнетворных микробов.
Техника мытья достаточно проста: нужно намыливать руки примерно 20 секунд (сосчитать до 20) и мыть их теплой водой около 40 секунд, а затем повторить все сначала.

Весной очень важно как можно раньше использовать в питании зеленый лук, листовой и кочанный салат, молодую зеленую капусту, свекольную ботву, укроп, петрушку, редис. Они содержат весьма активный комплекс витаминов и большой набор минеральных солей, благотворно влияющих на состояние кровеносных сосудов, на работу пищеварительных желез, на весь организм. Кроме того, любая зелень повышает вкусовые свойства пищи, тем самым улучшая ее усвоение.

По мере того, как ребенок растет, увеличивается его потребность в разнообразных пищевых веществах, и наступает момент, когда одно только материнское молоко или молочные смеси перестают его удовлетворять. Поэтому уже на третьем-четвертом месяце жизни ребенка начинают прикармливать другими продуктами. Прежде всего в рацион вводят творог. Начальная порция —5 граммов (чайная ложка) в день. К четырем месяцам ее следует постепенно увеличить до 30—40 граммов и потом ежедневно давать ребенку по 40 граммов (полторы столовые ложки) творога на протяжении всего первого года жизни.

Бинтовые повязки накладывают, чтобы защитить рану от загрязнения и инфицирования, уменьшить боль (например, при ушибе), создать определенное давление с целью остановки кровотечения. Повязка должна плотно прилегать к поврежденному участку тела, но не сдавливать его. Существуют общие правила наложения повязок. Бинтовать начинают с периферии (кроме повязок на суставы), и первые витки делают на здоровом участке, вблизи повреждения— это фиксирующий тур, а заканчивают выше раны— закрепляющий тур. Надо встать лицом к больному, держа бинт в правой руке, и, приложив левой рукой конец бинта к коже, раскатывать его от себя. Каждый тур бинта должен ложиться ровно, без складок, закрывая предыдущий наполовину, что обеспечивает надежную фиксацию.

В медицинской литературе последних лет часто употребляется определение «биологическая система мать — плод». Действительно, пока длилась беременность, вы и ваш малыш составляли как бы единый организм. Но и роды не расторгают этого единства, и сейчас состояние ребенка во многом определяется вашим состоянием и даже настроением.
Постарайтесь питаться разнообразнее, употребляйте овощи, фрукты, обязательно бывайте на свежем воздухе все это улучшит качество грудного молока. Учтите, что, пока вы кормите грудью, вам нельзя пить ни капли алкогольных напитков, даже легкого вина и пива. Алкоголь очень быстро проникает в молоко, оказывая на нервную систему ребенка крайне опасное токсическое действие. Нельзя вам и курить: никотин для малыша — яд!